传承古老运动,流转岁月活力

营家 Camping          发布时间:2024-02-19 09:59         点击量:182


蹴鞠屡过飞鸟上,秋千竞出垂杨柳

敦弓既坚,四鍭既钧,舍矢既均,序宾以贤

忘却玉弓相笑倦,攒花日夕未曾归

射壶、蹴鞠、射箭、踢毽子、太极、八段锦

中国传统运动的魅力

在时光的沉淀中成为中华民族的瑰宝

流转岁月活力,传承古老运动

弘扬传统文化,体验民族内涵

清徐士恺《投壶仪节》云:“投壶之礼,需将箭矢的端首掷入壶内才算投中;要依次投矢,抢先连投者投入亦不予计分。


投壶,是从先秦延续至清末的中国传统礼仪和宴饮游戏,来源于射礼。由于庭院不够宽阔,不足以张侯置鹄,或由于宾客众多,不足以备弓比耦,亦或有的宾客的确不会射箭,故而以投壶代替弯弓,以乐嘉宾,以习礼仪。

器具:

矢:若干,准备至少八支以上

投壶两尊:金属制、陶瓷制等均可

算:若干。竹木制,计算成绩之用



投壶作为一种古老而又有趣的传统游戏,充满了技巧和竞技精神,为了让参会嘉宾体验传统+潮玩的乐趣,成都露博会特设投壶活动!

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蹴鞠,是现在足球的前身。据史料记载,在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏,从汉代开始蹴鞠成为兵家练兵之法,宋代出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人,清代开始流行冰上蹙鞠。蹴鞠可以说是中国古代体育运动流传久远、影响较大的一朵奇葩。


蹴鞠在唐宋时期最为繁荣,经常出现“球终日不坠”,“球不离足,足不离球,华庭观赏,万人瞻仰”的盛景。

一颗球,我们踢了2300年

蹴鞠

2004年被国际足联正式确认为世界足球运动起源
2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录
2300年后

成都露博会

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让我们踢动千年传统

挥洒现代活力!



“射”乃中国古代六艺之一,古书有云:君子无所争,必也射乎,揖躟而升,下而饮,其争也君子。“射者,进退周还必中礼。内志正,外体直,然后持弓矢审固。持弓矢审固,然后可以言中,此可以观德行矣。”

魏晋南北朝时,射箭已经正式成为一项体育竞技类活动。在《北史·魏宗室常山王遵传》里提到:“濮阳王顺,善射。孝武帝在洛阳华林国戏射,以银酒卮容二升许悬于百步外,令善射者十余人共射,中者赐之。顺发而中。”

射箭十个步骤:站位、立弓、注矢、视鹘、起弓、引弓、固势、审的(dì)、撒放、敛弓。

毽子,古称抛足戏具,用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。起源于汉代,是古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐,已有两千多年的历史。作为简便易行的健身活动,老少皆宜,有助于培养人的灵敏性和协调性,有助于身体的全面发展,增强健康,深受青少年儿童尤其是少年女子的喜爱。

踢毽子的基本动作有盘、磕、拐、蹦4种。盘,指用两脚内侧交替踢 。磕,指用膝盖将毽子弹起。拐,指用脚外侧反踢。蹦,指用脚尖踢。

踢毽子的花样繁多,如旋转踢、脚尖和膝盖交替踢、毽穿圆环、远吊、近吊、高吊、前踢和后勾,还可用头、肩、背、胸、腹代足接毽或毽绕身不堕等。


太极拳,在中国有着悠久的历史。其拳法宗太极阴阳之旨,手法以掤、(扌履)、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为八卦之式,架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为五行之式,计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。

太极拳具有动作圆活均衡、柔软放松的特点,对防病健身有较好功效,尤其适合于老弱者的健身,成为具有广泛群众基础的养生活动之一,并在世界各地产生越来越大的影响。

八段锦是在我国古老的导引术中,流传最广,对导引术发展影响最大的一种,分为站式和坐式。

通过练习八段锦能够增强人体抵抗力和免疫力,调节身心、强化脏腑功能、防治慢性疾病、延缓机体衰老。

​(上图部分来自网络,侵删)​​​​​​​​​​


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