传承古老运动，流转岁月活力

蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨柳

敦弓既坚，四鍭既钧，舍矢既均，序宾以贤

忘却玉弓相笑倦，攒花日夕未曾归……

射壶、蹴鞠、射箭、踢毽子、太极、八段锦……

中国传统运动的魅力

在时光的沉淀中成为中华民族的瑰宝

流转岁月活力，传承古老运动

弘扬传统文化，体验民族内涵

清徐士恺《投壶仪节》云：“投壶之礼，需将箭矢的端首掷入壶内才算投中；要依次投矢，抢先连投者投入亦不予计分。

投壶，是从先秦延续至清末的中国传统礼仪和宴饮游戏，来源于射礼。由于庭院不够宽阔，不足以张侯置鹄，或由于宾客众多，不足以备弓比耦，亦或有的宾客的确不会射箭，故而以投壶代替弯弓，以乐嘉宾，以习礼仪。

器具：

矢：若干，准备至少八支以上

投壶两尊：金属制、陶瓷制等均可

算：若干。竹木制，计算成绩之用

投壶作为一种古老而又有趣的传统游戏，充满了技巧和竞技精神，为了让参会嘉宾体验传统+潮玩的乐趣，成都露博会特设投壶活动！

古韵乐投，共享投壶之趣，来成都露博会，带你一起体验古人的潮流游戏！

蹴鞠，是现在足球的前身。据史料记载，在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，从汉代开始蹴鞠成为兵家练兵之法，宋代出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。蹴鞠可以说是中国古代体育运动流传久远、影响较大的一朵奇葩。

蹴鞠在唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的盛景。

一颗球，我们踢了2300年

蹴鞠

2004年被国际足联正式确认为世界足球运动起源
2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录
2300年后

成都露博会

诚邀你到成都桂溪体育公园

四月骄阳正好

让我们踢动千年传统

挥洒现代活力！

​

“射”乃中国古代六艺之一，古书有云：君子无所争，必也射乎，揖躟而升，下而饮，其争也君子。“射者，进退周还必中礼。内志正，外体直，然后持弓矢审固。持弓矢审固，然后可以言中，此可以观德行矣。”

魏晋南北朝时，射箭已经正式成为一项体育竞技类活动。在《北史·魏宗室常山王遵传》里提到：“濮阳王顺，善射。孝武帝在洛阳华林国戏射，以银酒卮容二升许悬于百步外，令善射者十余人共射，中者赐之。顺发而中。”

射箭十个步骤：站位、立弓、注矢、视鹘、起弓、引弓、固势、审的（dì）、撒放、敛弓。

毽子，古称抛足戏具，用鸡毛插在圆形的底座上制成的游戏器具。起源于汉代，是古代蹴鞠发展而来。盛行于南北朝和隋唐，已有两千多年的历史。作为简便易行的健身活动，老少皆宜，有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康，深受青少年儿童尤其是少年女子的喜爱。

踢毽子的基本动作有盘、磕、拐、蹦4种。盘，指用两脚内侧交替踢 。磕，指用膝盖将毽子弹起。拐，指用脚外侧反踢。蹦，指用脚尖踢。

踢毽子的花样繁多，如旋转踢、脚尖和膝盖交替踢、毽穿圆环、远吊、近吊、高吊、前踢和后勾，还可用头、肩、背、胸、腹代足接毽或毽绕身不堕等。

太极拳，在中国有着悠久的历史。其拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为八卦之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为五行之式，计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。

太极拳具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并在世界各地产生越来越大的影响。

八段锦是在我国古老的导引术中，流传最广，对导引术发展影响最大的一种，分为站式和坐式。

通过练习八段锦能够增强人体抵抗力和免疫力，调节身心、强化脏腑功能、防治慢性疾病、延缓机体衰老。

​（上图部分来自网络，侵删）​​​​​​​​​​

​

媒体宣传、观展|冯女士  15680867871

    论坛活动咨询|邱女士 13518289733

招展招商|侯女士  17784294288            

          艾女士  17378777792      

     方先生  18180915907

     张先生  15208195667

     李女士  18780148065